20% تخفیف
  • سیب سرخ خشک با پوست - 100 گرم
  • سیب سرخ خشک با پوست - 100 گرم
  • سیب سرخ خشک با پوست - 100 گرم
  • سیب سرخ خشک با پوست - 100 گرم
  • سیب سرخ خشک با پوست - 100 گرم

    • 30,000 تومان
    • 24,000 تومان


     قوانین و شرایط ارسال سفارش  مشاهده زمان و قوانین ارسال.

    گارانتی اصالت و سلامت کالاگارانتی اصالت و سلامت کالا.

     پرداخت ایمین با تمامی کارت های عضو شتابخرید با تمامی کارت های عضو شتاب.

    سیب خشک علاوه بر اینکه به تنهایی خوشمزه است، وقتی به غذاها اضافه می شود نیز عطر و طعم خوشی به آن می بخشد. این میوه فواید زیادی برای سلامتی دارند. جسیکا لوینسون، متخصص تغذیه آشپزی در وستچستر، می گوید: "سیب مزایای بیشماری برای سلامتی دارد، از جمله بهبود سلامت روده، کاهش خطر سکته مغزی، بهبود فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی، چاقی و برخی سرطان ها." 

    به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، یک سیب متوسط  حاوی 4.4 گرم فیبر است که 16 درصد از نیاز روزانه (DV) را پوشش می دهد و منبع خوبی از فیبر به حساب می آید. همچنین، حاوی 8.4 میلی گرم ویتامین C بوده که بیش از 9 درصد DV شما را به همراه مقدار کمی از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی تامین می کند.

    بسیاری از پژوهشگران و متخصصان می گویند "خوردن یک سیب در روز به دور نگه داشتن شما را از پزشک بی نیاز می کند.

    مصرف سیب خشک به هضم غذا کمک میکند

    احتمالاً شنیده اید که فیبر برای هضم غذا مفید است و آنچه شنیده اید واقعیت دارد! بر اساس انتشارات بهداشتی هاروارد، هر دو نوع فیبر (محلول و نامحلول) برای هضم مفید هستند. سیب هر دو نوع فیبر را دارد.

    فیبر محلول به کند شدن هضم کمک می کند و به شما احساس سیری می دهد و همچنین هضم گلوکز را که به کنترل قند خون شما کمک می کند، کند می کند. در عین حال، فیبر نامحلول می تواند به انتقال غذا از طریق سیستم گوارش شما کمک کند و در بهبود یبوست تاثیر دارد. به گفته دانشگاه ایلینوی، پوست سیب حاوی مقدار زیادی فیبر نامحلول است.


     

     سیب خشک می تواند از سیستم ایمنی سالم پشتیبانی کند

    باور به اینکه سیب می تواند ایمنی بدن را تقویت کند، تا حدی به این دلیل است که حاوی ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی است. مقاله ای که در نوامبر 2017 در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که ویتامین C نقش های زیادی در کمک به عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. از جمله: تقویت سد اپیتلیال (نوعی بافت) در برابر عوامل بیماری زا و محافظت در برابر استرس اکسیداتیو محیطی، مانند آلودگی ناشی از اشعه.

    ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها دفاع میکند.

    سیب خشک و دیابت

    اگر دیابت نوع 2 دارید، سیب خشک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. متاسفانه این این تصور غلط رایج است که افراد مبتلا به دیابت نمی توانند میوه بخورند. فیبر محلول سیب می تواند به کاهش جذب قند در جریان خون کمک کرده و سطح قند خون را بهبود بخشد.  علاوه بر این، مطالعه ای روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که در آگوست 2016 در پزشکی تجربی و درمانی منتشر شد، نشان داد که مصرف منظم فیبر محلول به کاهش مقاومت به انسولین و بهبود سطح قند خون و تری گلیسیرید کمک می کند.

    کاهش پرخوری

    از آنجا که سیب سرشار از فیبر است، هضم غذا و افزایش قند خون را کند می کند و شما را سیر نگه می دارد و احتمال پرخوری را کاهش می دهد. از این رو خوردن سیب خشک می تواند شما را مدت زمان بیشتری سیر نگهدارد.

    مواد مغذی سیب خشک

    سیب خشک سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که همه آنها برای سلامتی مفید هستند. همچنین مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها را تأمین می کند. این مواد به خنثی سازی رادیکال های آزاد کمک می کنند.

    رادیکال های آزاد مولکول های واکنشی هستند که می توانند در نتیجه فرایندهای طبیعی و فشارهای محیطی ایجاد شوند. اگر رادیکال های آزاد زیادی در بدن تجمع کنند، می توانند باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و منجر به آسیب سلول ها شوند. این آسیب می تواند احتمال بروز طیف وسیعی از بیماری ها، از جمله سرطان و دیابت را افزایش دهد.

    سیب حاوی طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها است، از جمله:

    کوئرستین

    کاتچین
    فلوریدزین
    کلروژنیک اسید 


    سلامت قلب

    سیب خشک علاوه بر فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، حاوی پتاسیم است. یک سیب متوسط منبع معتبر موارد زیر را ارائه می دهد:

    13 تا 20 درصد از نیاز روزانه فرد به فیبر

    9 تا11 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C
    4 درصد از نیاز روزانه فرد به پتاسیم

    فیبر به کنترل فشار خون کمک می کند، از این رو خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که در کنار سایر آنتی اکسیدان ها، می تواند نقش موثری در محافظت از برخی جنبه های سلامت قلب داشته باشد.  پتاسیم به شل شدن عروق خونی کمک می کند، خطر فشار خون بالا و عوارض قلبی عروقی را کاهش می دهد.

    موارد مصرف سیب خشک آیزادفود

    چندین روش مختلف برای مصرف سیب خشک آیزادفود وجود دارد.

    شما می توانید آن را به صورت خام و به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی میل نمایید و یا از آن در سالاد، خوراک گوشت یا سبزیجات، پای، شیرینی و کیک استفاده نمایید.

    منبع:https://www.everydayhealth.com/

    https://www.medicalnewstoday.com/

    مشخصات
    وزن 250 گرم
    انقضاء یکسال پس از تولید
    ترکیب سیب خشک اسلایس شده
    پک بسته بندی وکیوم استاندارد
    ویژگی سيب خشک حاوی ویتامین‌های A ،C، B است.

    نوشتن نظر

    لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

    کالاهای مرتبط

    میوه خشک رویال 100 گرمی

    میوه خشک رویال 100 گرمی

    میوه خشک رویال 100گرمی آيزادفود، ميوه خشک رويال آیزادفود شامل میوه های متنوع و خوشمزه، از جمله: سیب، آلو،..

    40,000 تومان

    ناموجود

    دم نوش میوه ای

    دم نوش میوه ای

    دم نوش میوه ای ۱۰ عددی آيزادفود، با دم نوش کيسه ای آيزادفود، نوشيدني سم زدا و  سالمي را می..

    45,000 تومان

    خرمالو خشک 200 گرمی

    خرمالو خشک 200 گرمی

    خرمالو خشک درختان خرمالو که اصالتاً اهل چین هستند، هزاران سال است که به دلیل میوه های خوشمزه و چوب زیبا پرو..

    45,000 تومان

    میوه خشک کودک 100 گرمی

    میوه خشک کودک 100 گرمی

    میوه خشک دارای مزایای زیادی برای سلامتی دارد سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. فرآیند خشک کردن میوه ..

    40,000 تومان

    هلو خشک 250 گرمی

    هلو خشک 250 گرمی

    هلو - یا Prunus persica - میوه ای کوچک با پوست مخملی و گوشت سفید یا زرد شیرین است. تصور می شود که آنها بیش از ..

    75,000 تومان

    آلو شابلون 250 گرمی

    آلو شابلون 250 گرمی

    آلو شابلون خشک آیزادفودآلو شابلون خشک آیزادفود از محصولاتی‌ است که بعد از خشک شدن، خواص آلوی تازه را نیز حفظ م..

    75,000 تومان

    توت فرنگی خشک 100 گرمی

    توت فرنگی خشک 100 گرمی

    توت فرنگی (Fragaria ananassa) در قرن 18 در اروپا سرچشمه گرفت. این ترکیبی از دو گونه توت فرنگی وحشی از آمریکای ..

    60,000 تومان

    نارگیل خشک 100 گرمی

    نارگیل خشک 100 گرمی

    نارگیل میوه نخل نارگیل (Cocos nucifera) است. ازبخش های مختلف آن از جمله شیر، روغن و بخش گوشتی سفید رنگش استفاد..

    40,000 تومان

    نارگیل خشک 200 گرمی

    نارگیل خشک 200 گرمی

    نارگیل میوه نخل نارگیل (Cocos nucifera) است. ازبخش های مختلف آن از جمله شیر، روغن و بخش گوشتی سفید رنگش استفاد..

    75,000 تومان

    میوه خشک رویال 300 گرمی

    میوه خشک رویال 300 گرمی

    میوه خشک رویال 300 گرمی آيزادفود، این بسته شامل میوه های متنوع سیب، آلو، هلو، زرد آلو و موز است..

    100,000 تومان

    هلو خشک 100گرمی

    هلو خشک 100گرمی

    هلو - یا Prunus persica - میوه ای کوچک با پوست مخملی و گوشت سفید یا زرد شیرین است. تصور می شود که آنها بیش از ..

    40,000 تومان

    آلو شابلون 100گرمی

    آلو شابلون 100گرمی

    آلو شابلون خشک آیزادفود آلو شابلون خشک آیزادفود از محصولاتی‌ است که بعد از خشک شدن، خواص آلوی تازه را نیز ح..

    40,000 تومان

    خرمالو خشک 80 گرمی

    خرمالو خشک 80 گرمی

    خرمالو خشکدرختان خرمالو که اصالتاً اهل چین هستند، هزاران سال است که به دلیل میوه های خوشمزه و چوب زیبا پرورش د..

    25,000 تومان

    برچسب ها: خشکبار, میوه خشک, سیب خشک, خشکبار آیزادفود, آیزاد فود

    نماد الکترونیکی میوه خشک آیزادفود