• پودر بامیه 100 گرمی

    • 30,000 تومان


     قوانین و شرایط ارسال سفارش  مشاهده زمان و قوانین ارسال.

    گارانتی اصالت و سلامت کالاگارانتی اصالت و سلامت کالا.

     پرداخت ایمین با تمامی کارت های عضو شتابخرید با تمامی کارت های عضو شتاب.

    پودر بامیه

    بامیه یک گیاه گلدار است که در بسیاری از نقاط جهان با نام لیدی فینگر یا بیندی شناخته می شود و به دلیل غلاف دانه ای که دارد بسیار مورد توجه قرار می گیرد. نام علمی این گیاه جالب Abelmoschus esculentus است. در آب و هوای گرم و گرمسیری مانند آفریقا و جنوب آسیا کشت می شود. بامیه در دو رنگ قرمز و سبز وجود دارد. طعم هر دو نوع یکسان است و رنگ قرمز هنگام پخت سبز می شود. در حالی که منشاء آن هنوز نامشخص است، تحقیقات می گویند که این گیاه می تواند بومی آسیای جنوبی، غرب آفریقا یا اتیوپی باشد.

    از نظر بیولوژیکی به عنوان میوه طبقه بندی می شود، بامیه به طور کلی مانند یک سبزی در پخت و پز استفاده می شود. این ماده غذایی اغلب در غذاهای آمریکای جنوبی استفاده می شود و یک افزودنی محبوب است.  اگرچه بامیه یکی از رایج ترین غذاها نیست، اما سرشار از مواد مغذی است.

    بامیه اغلب در غذاهای سراسر جهان، از کارائیب تا چین استفاده می شود و محبوبیت آن روز به روز در حال افزایش است، به ویژه به دلیل استفاده های مختلفی که از آن می شود. موارد استفاده مختلف از بامیه عبارتند از:

    استفاده از بامیه در ترشی سبزیجات

    استفاده از پودر بامیه در سوپ ها و غذاهای جانبی 

    روغن استخراج شده از بامیه می تواند به عنوان روغن گیاهی مورد استفاده قرار گیرد

     ارزش غذایی

    بر اساس پایگاه داده ملی تغذیه USDA، بامیه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله ویتامین های گروه B و همچنین ویتامین های A ، C ، E و K، است. همچنین این سبزی حاوی کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و روی است. علاوه بر این، حاوی مقادیر بالایی از فیبر است. بیشتر فوایدی که برای سلامتی دارد به سبب وجود مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات آلی موجود در آن است

    100 گرم  پودر بامیه حاوی:

    کالری

    33

    کربوهیدرات

    7 گرم

    پروتئین

    2 گرم

    چربی

    0 گرم

    فیبر

    3 گرم

    منیزیم

    14 درصد از ارزش روزانه (DV)

    ویتامین A

    14 درصد DV

    ویتامین C

    26 درصد DV

    ویتامین K

    26 درصد DV

    ویتامین B6

    14 درصد DV


    پودر بامیه منبع عالی ویتامین C و K1 است. ویتامین C یک ماده محلول در آب است که به عملکرد کلی سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند، در حالی که ویتامین K1 یک ویتامین محلول در چربی است که به دلیل نقش آن در انعقاد خون شناخته می شود.

    علاوه بر این، بامیه کم کالری و کربوهیدرات بوده و حاوی مقداری پروتئین و فیبر است. بسیاری از میوه ها و سبزیجات فاقد پروتئین هستند، که این موضوع بامیه را تا حدودی منحصر به فرد می کند. مصرف  پروتئین کافی با فوایدی همچون کنترل قند خون، ساختار استخوان و توده عضلانی مرتبط است.

    مصرف پودر بامیه

    پودر بامیه آیزادفود به شما این امکان را می دهد که در تمام فصول سال از خواص آن بهره ببرید. از پودر بامیه می توانید در سوپ ها و خورش ها استفاده کنید و یاپودر بامیه را با سس گوجه فرنگی بپزید و روی پاستا سرو کنید. همچنین می توانید از آن برای تهیه کوکو استفاده نمایید.

    فواید پودر بامیه برای سلامتی

    اجازه دهید در مورد فواید مهم بامیه برای سلامتی به تفصیل در زیر بحث کنیم.

    بهبود دیابت

    بامیه دارای مقادیر بالای آنتی اکسیدانی در دانه ها و پوست است که به طور خاص به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. یک مطالعه اخیر که در مجله داروسازی و علوم زیستی منتشر شده است، خواص ضد دیابت و ضد چربی خون بامیه را مورد بررسی قرار داد. 

    علاوه بر این، مزایای سلامتی آب بامیه برای کنترل سطح گلوکز خون مفید است. یک مطالعه منتشر شده درNatural Product Communications می گوید که در ترکیه، نوشیدن آب آغشته به دانه های بامیه یک درمان طبیعی رایج برای دیابت است. 

    به هضم بهتر کمک میکند

    مطالعه ای که توسط تیمی از محققان بین المللی در سال 2016 انجام شد می گوید که فیبر بامیه می تواند به بهبود هضم غذا کمک کند. این مطالعه نشان داد که میزان بالای فیبر موجود در این سبزی به بهبود روند جذب در روده بزرگ و تحریک پرستالیز در بدن کمک می کند. این ماده به جلوگیری از یبوست نیز کمک کند. 

    می تواند به بهبود هایپرتری گلیسیریدمی کمک کند

    بامیه می تواند منبع درمانی برای هایپرتری گلیسیریدمی باشد، وضعیتی که زمانی رخ می دهد که میزان معینی از نوع خاصی از چربی (تری گلیسیرید) در خون وجود داشته باشد. افراد مبتلا به هیپرتری گلیسیریدمی، ممکن است به سخت شدن عروق و متعاقباً بیماری های قلبی عروقی دچار شوند. این مطالعه در چین انجام شد و در مجله تغذیه بیوشیمی (ژوئیه 2014) منتشر شد. 

    https://www.webmd.com/

    https://www.organicfacts.net/

    https://www.healthline.com

      مشخصات
      وزن 100 گرم
      انقضاء یکسال پس از تولید
      ترکیب پودر بامیه
      پک بسته بندی وکیوم استاندارد
      ویژگی

      نوشتن نظر

      لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

      کالاهای مرتبط

      پودر گوجه فرنگی 300 گرمی

      پودر گوجه فرنگی 300 گرمی

      پودر گوجه فرنگی 300 گرمی آيزادفود، پودر گوجه خشک محلی آیزادفود مناسب برای استفاده در انواع املت،سوپ ..

      80,000 تومان

      گوجه فرنگی خشک 100 گرمی

      گوجه فرنگی خشک 100 گرمی

      گوجه فرنگی خشک 100 گرمی آيزادفود، گوجه فرنگی خشک محلی پرخاصیت و خوشمزه برای استفاده در پاستا، پ..

      30,000 تومان

      پودر بادمجان 100 گرمی

      پودر بادمجان 100 گرمی

      درباره پودر بادمجانبادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی عمومی، سرشار ا..

      25,000 تومان

      نعنا خشک 100 گرمی

      نعنا خشک 100 گرمی

      نعنا خشک نعنا نام بیش از دوازده گونه گیاهی با طبع گرم و خشک است. این گیاهان بیشتر به سبب حس خنکی که منتقل م..

      25,000 تومان

      بامیه خشک 100 گرمی

      بامیه خشک 100 گرمی

      بامیه، که با نام گامبو یا لیدی فینگر نیز شناخته می شود، یک سبزی فصل گرم است. بامیه خشک منبع خوبی از مواد معدنی..

      35,000 تومان

      پودر کرفس 100 گرمی

      پودر کرفس 100 گرمی

      پودر کرفسکرفس یکی از بهترین انتخاب ها برای میان وعده های کم کالری است. اکثر مردم می دانند که کرفس کالری کمی دا..

      30,000 تومان

      چوب دارچین 100 گرمی

      چوب دارچین 100 گرمی

      چوب دارچیندارچین یکی از محبوب ترین ادویه ها بوده و قرن ها است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ..

      25,000 تومان

      چای مخصوص آیزادفود 100 گرمی

      چای مخصوص آیزادفود 100 گرمی

      مخلوط چای قلم کلاچای، گل محمدی و چوب دارچین.چای مخصوص آیزادفودجدای از خواص بی نظیر چای که در ادامه به آن می پر..

      36,000 تومان 45,000 تومان

      هل 10 گرمی

      هل 10 گرمی

      هلهل ادویه ای است که مردم قرن ها از آن در آشپزی و به عنوان دارو استفاده می کنند. هل که در اصل یک ماده رایج در ..

      22,000 تومان

      ناموجود

      لوبیا چیتی - 900 گرم

      لوبیا چیتی - 900 گرم

      لوبیا چیتی محبوب ترین لوبیای خشک شده در ایالات متحده است. انواع بسیار متفاوتی از لوبیا وجود دارد که اغلب در غذ..

      45,000 تومان

      پودر زردچوبه 100 گرمی

      پودر زردچوبه 100 گرمی

      پودر زردچوبهادویه ای که با نام زردچوبه شناخته می شود یکی از موثرترین مکمل های غذایی موجود است. مانند بسیاری از..

      25,000 تومان

      پودر دارچین 100 گرم

      پودر دارچین 100 گرم

      پودر دارچینپودر دارچین از پوست درختانی گرمسیری و همیشه سبز به دست می آید. برای برداشت دارچین، آن را از داخل پو..

      25,000 تومان

      ناموجود

      جعفری خشک 100 گرمی

      جعفری خشک 100 گرمی

      جعفری یک گیاه گلدار است که به طور گسترده کشت می شود و متعلق به خانواده Apiaceae است. در غذاهای آمریکایی ، اروپ..

      25,000 تومان

      پودر کیوی 200 گرم

      پودر کیوی 200 گرم

      کیوی در نیوزلند به طور وسیعی کشت شده است، اما در واقع در شرق چین بوجود آمده است. پوست کیوی خوراکی و ترش است. گ..

      50,000 تومان

      ناموجود

       سبزی خشک

      سبزی خشک

      استفاده از انواع سبزی ها و میوه های خشک و انواغ خشکبارها در غذاهای ایرانی و فرنگی بسیار رایج است.با پودر انواع..

      50,000 تومان

      برچسب ها: خشکبار, میوه خشک, پودر بامیه, خشکبار آیزادفود, آیزاد فود

      نماد الکترونیکی میوه خشک آیزادفود