• بامیه خشک 100 گرمی
  • بامیه خشک 100 گرمی

    • 35,000 تومان


     قوانین و شرایط ارسال سفارش  مشاهده زمان و قوانین ارسال.

    گارانتی اصالت و سلامت کالاگارانتی اصالت و سلامت کالا.

     پرداخت ایمین با تمامی کارت های عضو شتاب خرید با تمامی کارت های عضو شتاب.

    بامیه، که با نام گامبو یا لیدی فینگر نیز شناخته می شود، یک سبزی فصل گرم است. بامیه خشک منبع خوبی از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر است. 
    بامیه در جنوب ایالات متحده، بخشهایی از آفریقا و خاورمیانه، کارائیب و آمریکای جنوبی محبوب است. این گیاه به دلیل ارزش غذایی بالا در بسیاری از کشورها یک محصول ضروری به حساب می آید. 
    بامیه خشک دارای طعم ملایم و بافت منحصر به فرد است، در قسمت بیرونی آن پرز شبه هلو و داخل غلاف دانه های کوچک و خوراکی وجود دارد.

    خواص بامیه خشک

    بامیه خشک تقویت کننده مغز 

    تحقیقات کاملی وجود دارد که خوردن بامیه را با کاهش ریسک آلزایمر و دیگر بیماری های عصبی مرتبط دانسته است. زمانی که شما به صورت مرتب این گیاه را مصرف کنید، آسیب هایی که به مغز وارد شده است را ترمیم می کند.

    بامیه خشک و کاهش کلسترول خون

    بامیه خشک حاوی موسیلژ است که با ترکیب کلسترول و مایع صفرا، مواد سمی را به این ترکیب اضافه کرده و به کبد می فرستد. کلسترول یکی از مواد غیر سالم است که میتواند منجر به مشکلات متعددی شود. طبق مطالعات انجام شده بامیه خشک در صورت مصرف منظم می تواند باعث کاهش کلسترول شود. 

     بهبود عملکرد مویرگ ها با بامیه خشک

    بامیه خشک با کاهش کلسترول به وسیله محتوای فیبری خود، اثر خوبی را بر روی مویرگ های خونی می گذارد. فیبر، کلسترول را از بدن بیرون می راند و مانع چسبیدگی دیواره های مویرگ ها می شود، چیزی که می تواند منجر به تصلب شرائین شود.

    بامیه خشک و مقابله با کم خونی

    بامیه حاوی مقداری آهن و مس است. این مواد معدنی در سالم نگاه داشتن گلبول های قرمز خون و تولید آن مهم هستند. برای تولید هموگلوبین، بدن به آهن و سایر مواد معدنی نیاز دارد. ازین رو مصرف بامیه خشک برای پیشگیری و درمان کم خونی توصیه می گردد.

    کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید 

    بتاکاروتن و دیگر مواد موجود در بامیه خشک می توانند بینایی را تثبیت کنند. با توجه به این موضوع، بامیه خشک می تواند مانع به وجود آمدن آب مروارید که معمولا در سنین پیری به وجود می آید، شود.

    محافظت در برابر سرطان

    بامیه خشک نه تنها خوشمزه است بلکه یکی از گیاهانی است که بیشترین آنتی اکسیدان را دارد. این حجم از آنتی اکسیدان می تواند از بدن شما در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کند و تکثیر و گسترش سلول های سرطانی در بدن را مهار نماید.

    مواد مغذی بامیه خشک آیزادفود

    لکتین موجود در بامیه خشک میتواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. با توجه به پایگاه ملی تغذیه وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) ، یک فنجان بامیه خشک، با وزن 100 گرم (گرم) حاوی موارد زیر است:

    33 کالری
    1.9 گرم پروتئین
    0.2 گرم چربی
    7.5 گرم کربوهیدرات
    3.2 گرم فیبر
    1.5 گرم شکر
    31.3 میلی گرم ویتامین K
    299 میلی گرم پتاسیم
    7 میلی گرم سدیم
    23 میلی گرم ویتامین C
    57 میلی گرم منیزیم
    82 میلی گرم کلسیم
    60 میکروگرم فولات
    36 میکروگرم ویتامین A

    همچنین بامیه خشک مقداری آهن، نیاسین، فسفر و مس نیز تأمین می کند.

    بامیه خشک منبع آنتی اکسیدان است. غلاف و دانه های آن حاوی انواع ترکیبات آنتی اکسیدانی از جمله ترکیبات فنولیک و مشتقات فلاونوئیدی مانند کاتچین ها و کورستین است.
    دانشمندان تصور می کنند که این ترکیبات میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. دانشمندان همچنین معتقدند که این ترکیبات دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی هستند.

    فواید بامیه خشک

    رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می تواند احتمال ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. موسیلای موجود در بامیه خشک نیز می تواند به دفع سموم از بدن کمک کند. مواد مغذی موجود در بامیه خشک برای جلوگیری از چندین بیماری مفید است.

    بامیه خشک و کاهش احتمال ابتلا به سرطان

    بامیه خشک همانند لوبیا، بادام زمینی و برخی دیگر از دانه ها حاوی لکتین هستند که نوعی پروتئین است. در تحقیقی در سال 2014، محققان از لکتین موجود در بامیه در آزمایشی برای درمان سلول های سرطانی سینه انسان استفاده کردند. این درمان رشد سلول های سرطانی را تا 63 درصد کاهش داد و 72 درصد از سلول های سرطانی انسان را از بین برد. 

    بامیه خشک منبع خوبی از فولات است. مصرف کم فولات همچنین میتواند احتمال ابتلا به انواع سرطان ها از جمله سرطان دهانه رحم، لوزالمعده، ریه و سینه را افزایش دهد.

    تاثیر بامیه خشک بر بارداری و شیردهی

    فولات همچنین برای جلوگیری از مشکلات جنین در دوران بارداری مهم است. سطوح پایین فولات می تواند منجر به مشکلاتی برای کودک شود، از جمله شرایطی مانند اسپینا بیفیدا.
    در دستورالعمل های رژیم غذایی 2015-2020 برای آمریکایی ها مصرف 400 میکروگرم فولات در روز برای بزرگسالان توصیه می شود. پزشکان معمولاً توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری و در دوران شیردهی فولات بیشتری مصرف کنند. از این رو مصرف بامیه خشک میتواند تاثیر مثبتی بر رشد کودک شما داشته باشد.

    مشخصات
    وزن 100 گرم
    انقضاء یکسال پس از تولید
    ترکیب بامیه خشک اسلایس شده.
    پک بسته بندی وکیوم استاندارد
    ویژگی

    نوشتن نظر

    لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

    کالاهای مرتبط

    گوجه فرنگی خشک 200 گرمی

    گوجه فرنگی خشک 200 گرمی

    گوجه فرنگی خشک 200 گرمی آيزادفود، گوجه خشک محلی پرخاصیت و خوشمزه برای استفاده در پاستا، پیتزا، ..

    50,000 تومان

    پیاز خشک 200 گرمی

    پیاز خشک 200 گرمی

    پیاز خشک آیزادفودپیاز خشک موجب صرفه‌جویی در وقت شما می‌شود و غذایی با روغن کمتر به شما می‌دهد. بهترین جایگزین ..

    40,000 تومان

    سیر خشک 200 گرمی

    سیر خشک 200 گرمی

    سیر خشک 200 گرمی آيزادفود، سير خشک برای اولین بار در ایران. همه سیر را به عنوان چاشني می شناسند، اما سیر ..

    45,000 تومان

    سیر خشک 100 گرمی

    سیر خشک 100 گرمی

    سیر خشک کوچک 100 گرمی آیزادفود، سير خشک برای اولین بار در ایران. همه سیر را به عنوان چاشني می شناسند، اما سیر ..

    25,000 تومان

    گوجه فرنگی خشک 100 گرمی

    گوجه فرنگی خشک 100 گرمی

    گوجه فرنگی خشک 100 گرمی آيزادفود، گوجه فرنگی خشک محلی پرخاصیت و خوشمزه برای استفاده در پاستا، پ..

    25,000 تومان

    کدو سبز خشک 100 گرمی

    کدو سبز خشک 100 گرمی

    کدو سبز به عنوان آفتاب پرست آشپزی، به دلیل همه کاره بودن شناخته می شود. طعم ملایم این کدوی تابستانی به خوبی با..

    25,000 تومان

    نعنا خشک 100 گرمی

    نعنا خشک 100 گرمی

    نعنا خشک نعنا نام بیش از دوازده گونه گیاهی با طبع گرم و خشک است. این گیاهان بیشتر به سبب حس خنکی که منتقل م..

    25,000 تومان

    پودر بامیه 100 گرمی

    پودر بامیه 100 گرمی

    پودر بامیهبامیه یک گیاه گلدار است که در بسیاری از نقاط جهان با نام لیدی فینگر یا بیندی شناخته می شود و به دلیل..

    30,000 تومان

    کرفس خشک 100 گرمی

    کرفس خشک 100 گرمی

    کرفس خشک 100 گرمی آيزادفود،برای مشاهده عکس های بیشتر از کرفس خشک آلبوم عکس بالا را ورق بزنید .&..

    25,000 تومان

    کدو حلوایی خشک 100 گرمی

    کدو حلوایی خشک 100 گرمی

    کدو حلوایی خشککدو حلوایی نوعی کدو زمستانی که از خانواده Cucurbitaceae است، بومی آمریکای شمالی بوده و استفاده ا..

    25,000 تومان

    پودر کدو حلوایی خشک 100 گرمی

    پودر کدو حلوایی خشک 100 گرمی

    کدو حلوایی یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی است. کالری کمی دارد اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. روش ها..

    27,000 تومان

    شلغم خشک 100 گرمی

    شلغم خشک 100 گرمی

    شلغم خشک 100 گرمی آيزادفودد کاملا بهداشتی.شلغم در تمام فصول سال در دسترس نیست ولی شما میتوانید همیشه..

    25,000 تومان

    پودر شلغم خشک 100 گرمی

    پودر شلغم خشک 100 گرمی

    پودر شلغم خشکدر قرون وسطی، شلغم در اروپا به عنوان یک سبزی محبوب که اغلب توسط طبقه پایین اقتصادی مصرف می شد، شه..

    27,000 تومان

    پودر فلفل سیاه 100 گرمی

    پودر فلفل سیاه 100 گرمی

    پودر فلفل سیاهفلفل سیاه یکی از رایج ترین ادویه جات در سراسر جهان است. پودر فلفل سیاه با آسیاب کردن دانه های فل..

    25,000 تومان

    جعفری خشک 100 گرمی

    جعفری خشک 100 گرمی

    جعفری یک گیاه گلدار است که به طور گسترده کشت می شود و متعلق به خانواده Apiaceae است. در غذاهای آمریکایی ، اروپ..

    25,000 تومان

    پکیج نعنا خشک، سیر خشک، پیاز خشک - 300 گرم

    پکیج نعنا خشک، سیر خشک، پیاز خشک - 300 گرم

    پکیج نعنا خشک، سیر خشک، پیاز خشک آیزادفودمجموع وزن این پکیج 300گرم می باشد. نعنا خشک 100گرم،  سیر خشک 100..

    70,000 تومان

    برچسب ها: خشکبار, میوه خشک, بامیه خشک, خشکبار آیزادفود, آیزاد فود

    نماد الکترونیکی میوه خشک آیزادفود