• ناموجود
  • توت خشک 500 گرمی

    • 80,000 تومان


     قوانین و شرایط ارسال سفارش  مشاهده زمان و قوانین ارسال.

    گارانتی اصالت و سلامت کالاگارانتی اصالت و سلامت کالا.

     پرداخت ایمین با تمامی کارت های عضو شتاب خرید با تمامی کارت های عضو شتاب.

    درخت توت سفید، که نوعی درخت بومی مناطق خاصی از چین و هند است. این درخت به دلیل داشتن برگهای بلند، گلهای بدون گلبرگ و انواع توتهای کوچک که رنگ آنها از سفید تا صورتی یا بنفش تیره است، مورد توجه واقع شده است. امروزه توت سفید در سراسر جهان رشد می کند و از برگهای آن معمولاً برای تغذیه کرم ابریشم و سایر دام ها استفاده می شود.
    علاوه بر محتوای قابل توجه مواد مغذی توت خشک، برخی مطالعات نشان داده اند که توت خشک چندین مزایا برای سلامتی در پی دارد. در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که توت خشک ممکن است به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و کاهش سطح قند خون و کلسترول شما کمک کند.

    مواد مغذی توت خشک

    توت خشک سرشار از چندین ماده مغذی مهم از جمله فیبر ، ویتامین C و آهن است.
    28گرم توت خشک حاوی موارد زیر است:

    کالری: 90

    پروتئین: 3 گرم

    چربی: 0.5 گرم

    کربوهیدرات: 22 گرم

    فیبر: 4 گرم

    ویتامین 130٪:C ارزش روزانه (DV)

    آهن: 20٪ DV

    کلسیم: 8 درصد DV

    ویتامین    2٪ DV :A 

    توت خشک به طور ویژه سرشار از ویتامین C است، یک ویتامین محلول در آب که به عنوان یک آنتی اکسیدان برای خنثی سازی رادیکال های آزاد مضر و تسکین التهاب عمل می کند.
    همچنین توت خشک دارای مقدار زیادی آهن است، یک ماده معدنی کلیدی که در سنتز DNA و انتقال اکسیژن نقش دارد.

    فواید سلامتی

    توت خشک با چندین فایده برای سلامتی همراه است. توت خشک رشد سلول های سرطانی را کند می کنند.
    توت خشک سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف جهت مبارزه با سرطان، از جمله فلاونوئیدها، آلکالوئیدها و اسیدهای فنولیک است.
    بر اساس یک مطالعه روی حیوانات، ترکیبات خاصی که از توت سفید جدا شده بود، رشد سلول های سرطانی سینه را در موش ها کاهش داد.

    سطح کلسترول را کاهش می دهد

    برخی تحقیقات نشان می دهد که توت خشک می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند. 

    کمک به کاهش سطح قند خون

    در راستی مطالعات درباره خوردن توت خشک برای کاهش قند خون در دیابت نوع II، مشخص شد که خوردن یک گرم توت خشک به میزان 3 بار در روز و در مدت 4 هفته به کاهش قند خون تا 27 درصد کمک می کند. 

    تسکین سرفه به کمک 

    بر اساس مطالعه ای که در نشریه Academic of Guangdong Journal College منتشر شده، خوردن توت سفید می تواند به کاهش سرفه کمک کند و به عنوان بهبودگر آسم عمل می کند ، تورم گوش را تسکین دهد و همچنین باعث کاهش بلغم شود. 

    کمک به کاهش فشار خون

     طبق مطالعه ای که در مجله تحقیقات مولکولی تغذیه و غذا در سال 2016 منتشر شد، خوردن توت خشک برای کاهش سطح فشار خون مفید می باشد.

    رفع یبوست با  مصرف توت خشک

    بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله Food & Function در سال 2019  مصرف توت خشک با افزایش مقدار آب در مدفوع، تحریک ترشحات معده را افزایش داده و به رژیم غذایی روزانه کمک کند تا یبوست را کاهش دهد. 

    منبع: https://www.healthline.com

    نوشتن نظر

    لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

    کالاهای مرتبط

    لیمو سنگی خشک 100 گرمی

    لیمو سنگی خشک 100 گرمی

    لیمو سنگی خشک 100 گرمی آيزادفود،ليمو سنگی خشک، بهترین مزه کنار چای، بهترین چاشني برای خورش است...

    30,000 تومان

    لواشک  آلو 500 گرمی

    لواشک آلو 500 گرمی

    لواشک آلو شابلون 500 گرمی آيزادفود، لواشک آلو آیزادفود با طعم ترش و ملس، کاملا بهداشتی و تازه. لواشک..

    65,000 تومان

    دم نوش میوه ای

    دم نوش میوه ای

    دم نوش میوه ای ۱۰ عددی آيزادفود، با دم نوش کيسه ای آيزادفود، نوشيدني سم زدا و  سالمي را می..

    45,000 تومان

    لیموترش خشک 200 گرمی

    لیموترش خشک 200 گرمی

    خواص لیموترش خشکلیموترش میوه ای فوق العاده است که سرشار از اسید آسکوربیک یا ویتامین c است . لیموترش را می توان..

    60,000 تومان

    ریحان خشک 100 گرمی

    ریحان خشک 100 گرمی

    ریحان که در اصل بومی هند، آسیا و آفریقا بوده، گیاهی مقدس و اصیل محسوب می شده است. در حقیقت، کلمه لاتین "basil"..

    25,000 تومان

    برنج عنبربو - 1.5 کیلوگرم

    برنج عنبربو - 1.5 کیلوگرم

    حداکثر سفارش این کالا 2 عدد است.برنج عنبربو,برداشت سال ۱۳۹۹ محصول شوشتر با طبع گرم و فوق العاده.وزن: یک و..

    50,000 تومان

    برنج  هاشمی ۵ کیلوگرم

    برنج هاشمی ۵ کیلوگرم

    برنج هاشمیبرنج  یکی از قدیمی ترین غلات در جهان است و حداقل برای 5000 سال است که مردم برنج می کارند. این م..

    250,000 تومان

    برنج هاشمی  ۱۰ کیلوگرم

    برنج هاشمی ۱۰ کیلوگرم

    برنج هاشمیبرنج  یکی از قدیمی ترین غلات در جهان است و حداقل برای 5000 سال است که مردم برنج می کارند. این م..

    490,000 تومان

    برنج عنبربو - ۵ کیلوگرم

    برنج عنبربو - ۵ کیلوگرم

    برنج عنبربو.برداشت سال ۱۳۹۹ محصول شوشتربا طبع گرم و فوق العاده.وزن: پنج کیلوگرم...

    175,000 تومان

    برنج عنبربو - ۱۰ کیلوگرم

    برنج عنبربو - ۱۰ کیلوگرم

    برنج عنبربو.برداشت سال ۱۳۹۹ محصول شوشتر با طبع گرم و فوق العاده.وزن: ده کیلوگرم...

    340,000 تومان

    برچسب ها: خشکبار, میوه خشک, توت خشک, خشکبار آیزادفود, آیزاد فود

    نماد الکترونیکی میوه خشک آیزادفود