• مخلوط پودر خیار و نعنا 100 گرمی

    • 25,000 تومان


     قوانین و شرایط ارسال سفارش  مشاهده زمان و قوانین ارسال.

    گارانتی اصالت و سلامت کالاگارانتی اصالت و سلامت کالا.

     پرداخت ایمین با تمامی کارت های عضو شتاب خرید با تمامی کارت های عضو شتاب.

    پودر خیار و نعنا

    پودر خیار و نعنای آیزاد فود یک ترکیب عالی برای افزودن به دوغ، ماست، انواع سالاد و غیره می باشد. با پودر خیار و نعنا شما می توانید به سادگی و در کم ترین زمان یک ظرف ماست و خیار داشته باشید. حتی می توانید از این پود در تهیه اسموتی های مختلف تابستانه استفاده کنید.

    خواص خیار و نعنا

    خیار یکی از محبوب ترین میوه ها می باشد. خیار  میوه‌ای از خانواده هندوانه و کدو تنبل بوده، اما اکثر مردم آن را جزو سبزیجات می دانند. خیار بومی هند است، طعمی کمی شبیه به خربزه دارد و گاهی اوقات بسته به نوع آن می تواند کمی تلخ باشد.

    فواید تغذیه ای خیار

    یک نصف پیمانه خیار حدود 8 کالری دارد. این میوه مقدار کمی ویتامین K و ویتامین A دارد و حدود 95 آن از آب تشکیل شده. همچنین دارای چندین فیتونوترینت (مواد شیمیایی گیاهی) به نام لیگنان است.

    یک خیار متوسط، دارای موارد زیر است:

    کالری

    30

    کل چربی

    0 گرم

    کربوهیدرات

    6 گرم

    پروتئین

    3 گرم

    فیبر

    2 گرم

    ویتامین C

    10 از مقدار توصیه شده روزانه (DV)

    ویتامین K

    57درصد DV

    منیزیم

    9 درصد DV

    پتاسیم

    12 درصد DV

    منگنز

    9 درصد DV


    فواید خیار برای سلامتی

    تمام آب موجود در خیار می تواند به هیدراته ماندن بدن شما کمک کند. به علاوه، فیبر موجود در آن به عملکرد منظم روده شما کمک کرده و از یبوست جلوگیری می کنید.

    ویتامین K حیار به جلوگیری از لخته شدن خون و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین A فواید زیادی دارد، مانند بهبود بینایی و سیستم ایمنی. همچنین سبب می شود که اندام هایی مانند قلب، ریه ها و کلیه ها به همان شکلی که باید عمل نمایند. لیگنان های موجود در خیار می تواننداز پوکی استخوان، بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها جلوگیری کنند.

    آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن موجود در پودر خیار می توانند به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن شما کمک کنند، الکترون های جفت نشده ای که به سلول ها آسیب می رسانند و می توانند منجر به بیماری شوند.

    نعناع

    برگ نعناع می تواند فراتر از یک چاشنی طعم دهنده به غذای عمل کند. این گیاه مزایای متعددی برای سلامتی دارد.

    معمولاً از برگ های نعناع در سراسر جهان برای تهیه انواع نوشیدنی از چای سبز گرفته تا موهیتو، استفاده می شود. نعنا نه تنها طعم، عطر و حس طراوت و خنکی ایجاد می کند، بلکه با توجه به خواص دارویی آن می تواند از چندین جهت دیگر نیز برای شما مفید باشد

    مشکلات معده را درمان می کند

    احتمالا شما هم خاطره دل درد در مدرسه و خوردن یک نوشیدنی حاوی عرق نعنا را داشته اید. برگ های نعناع طبیعت ضد التهابی دارند که به کاهش هرگونه التهاب در معده کمک می کند. برگ نعناع همچنین به رفع سوء هاضمه کمک می نماید.

    سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند

    برگ نعنا سرشار از فسفر، کلسیم و ویتامین هایی مانند C ، D ، E و A است که سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. همچنین از سلول های شما در برابر هرگونه آسیب محافظت می کند و در نتیجه خطر هرگونه بیماری مزمن را کاهش می دهد.

    به شما پوستی بدون آکنه می دهد

    به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی، پوست شما را لطیف می کند و این گیاه می تواند برای درمان آکنه مفید باشد. برگ نعناع حاوی مقادیر زیادی اسید سالیسیلیک است که برای مبارزه با آکنه و لکه ها شناخته شده است.

    حالت تهوع را برطرف می کند

    از آنجا که نعنا یک درمان عالی برای مشکلات معده است، می تواند یک درمان عالی برای تهوع نیز باشد. این گیاه آنزیم های لازم برای هضم را فعال کرده و حالت تهوع را از بین می برد. از این رو می تواند یک درمان عالی برای خانم های بارداری باشد که اغلب تهوع صبحگاهی را تجربه می کنند.

    به شما در زمینه آلرژی و آسم کمک می کند

    برگ های نعناع حاوی یک آنتی اکسیدان و عامل ضد التهابی قوی به نام رزمارینیک اسید هستند. این عامل ترکیباتی که آلرژی ایجاد می کنند را غیرفعال می کند و به افرادی که از آلرژی و آسم رنج می برند، کمک می نماید.

    دارویی عالی برای سرماخوردگی

    تغییر فصل در بسیاری از افراد باعث بیماری می شود. اگر از افرادی هستید که همیشه با سرماخوردگی شدید دست و پنجه نرم می کنند، نعناع را امتحان کنید. نعناع به رفع احتقان بینی، گلو و ریه ها کمک می کند. بنابراین، برای  درمان سرماخوردگی و تنفس مفید است. علاوه بر این، خاصیت ضد باکتریایی نعناع به تسکین سوزش ناشی از سرفه کمک می کند.

    از سلامت دهان و دندان شما مراقبت می کند

    آیا تا کنون به این اندیشیده اید که چرا اغلب خمیر دندان ها دارای پایه نعناع هستند؟ این موضوع به دلیل خواص ضد باکتریایی نعنا است. این ماده از رشد باکتری ها جلوگیری کرده و مانع ایجاد رسوب بر روی دندان های شما می شود. علاوه بر این، با از بینبردن باکتری ها،  بوی بد دهان را از بین می برد و به طور طبیعی دهان و دندان شما را سالم نگه می دارد.

    https://www.webmd.com/food-recipes/cucumber-health-benefits

    https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-powerful-benefits-of-mint-leaves-you-cant-ignore/


    نعنا خشک

    نعنا نام بیش از دوازده گونه گیاهی با طبع گرم و خشک است. این گیاهان بیشتر به سبب حس خنکی که منتقل می کنند، شناخته شده اند. نعناع را می توان به شکل نعنا خشک، تازه، دمکرده، پودر و غیره به غذاها اضافه کرد. این گیاه یک ماده محبوب در تهیه بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها است، از چای و نوشیدنی های تابستانه گرفته تا سس، سالاد و دسر. اگرچه خوردن این ماده غذایی برای سلامتی مفید است، اما امروزه تحقیقات نشان می دهد که خواص نعناع از طریق قرار گرفتن آن روی پوست، استشمام رایحه آن و یا مصرفش به صورت کپسول نیز حاصل می گردد.


    خواص غذایی نعنا خشک به نقل از healthline :

    اگرچه به طور معمول از این گیاه در مقادیر زیاد مصرف نمی شود، اما باید بدانید که نعناع حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی است. در حقیقت، کمتر از 3/1 پیمانه یا 14 گرم از آن حاوی موارد  زیر است: 

    کالری

    6

    فیبر

    1 گرم

    ویتامین A

    12 درصد نیاز روزانه بدن

    آهن

    9 درصد نیاز روزانه بدن

    منگنز

    8 درصد نیاز روزانه بدن

     به دلیل طعم قوی نعناع، این ماده اغلب به مقدار کم به دستور غذا اضافه می شود، بنابراین مصرف حتی 3/1 پیمانه نیز ممکن است، مشکل باشد. با این حال، گاهی در برخی سالادها که شامل نعناع در کنار سایر مواد اولیه است، می توان به این مقدار نزدیک شد. مزیت نعنا خشک نسبت به نوع تازه آن این است که شما می توانید مقادیر بیشتری از آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

    این ماده غذایی خشک منبع بسیار خوبی از ویتامین A است، یک ویتامین محلول در چربی که برای سلامت چشم و بینایی در شب بسیار مهم است. همچنین نعنا خشک منبع قوی آنتی اکسیدان ها است، به ویژه در مقایسه با سایر گیاهان و ادویه جات. آنتی اکسیدان ها از بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو، نوعی آسیب به سلول ها که ناشی از رادیکال های آزاد است، محافظت می کنند. از دیگر مواد تشکیل دهنده نعناع می توان به ساپونین ها، فیتوسترون، کاروتنوئید، اسدهای فنولیک و آنتوسیانین ها اشاره کرد.


    نعنا خشک قادر است سندرم روده تحریک پذیر را بهبود بخشد

    سندرم روده تحریک پذیر(IBS) یک اختلال شایع دستگاه گوارش است. این بیماری با علائم گوارشی مانند درد معده، گاز، نفخ و تغییر در عادات روده مشخص می شود.اگرچه درمان IBS اغلب شامل تغییر رژیم غذایی و مصرف دارو است، تحقیقات نشان می دهد که مصرف روغن نعناع به عنوان یک داروی گیاهی نیز ممکن است، مفید باشد.روغن نعناع حاوی ترکیبی به نام منتول است که تصور می شود از طریق اثرات آرامش بخشی که بر ماهیچه های دستگاه گوارش می گذارد، به کاهش علائم IBS کمک می کند.

    مطالعه بر بیش از 700 بیمار مبتلا به IBS نشان داد که مصرف روغن نعناع علائم IBS را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.


    نعنا خشک به تسکین سوء هاضمه کمک می کند

    نعناع گیاهی آرام بخش است که مردم هزاران سال است از آن برای تسکین ناراحتی معده یا سوء هاضمه استفاده می کنند. بر اساس یک تحقیق معتبر در سال 2019 ، نعناع درمانی برای طیف وسیعی از بیماری های دستگاه گوارش، از جمله سوء هاضمه و درد معده در کودکان است. سوء هاضمه ممکن است زمانی رخ دهد که غذا قبل از انتقال به بخش های دیگر دستگاه گوارش، مدت زمان طولانی در معده بماند.

    مطالعات متعدد نشان داده است که وقتی مردم نعنا خشک را با غذا مصرف می کنند، غذا سریعتر از معده عبور می کند، که می تواند علائم این نوع سوء هاضمه را تسکین دهد.


    مصرف نعنا خشک 

    به راحتی می توانید نعنا خشک را به سالاد ، دسر، اسموتی و حتی آب اضافه کنید. چای نعناع یکی دیگر از روش های رایج برای گنجاندن آن در رژیم غذایی است.

    توصیه آیزاد فود: به یک لیوان آب، مقداری نعناع و لیمو اضافه و آن را نوش جان فرمایید.


    نعنا خشک برای درمان آسم و اختلالات تنفسی

    گیاه نعناع حاوی آنتی اکسیدان و عامل ضد التهابی به نام رزمارینیک اسید هستند. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که رزمارینیک اسید علائم آسم را کاهش می دهد. همچنین می تواند در بهبود گرفتگی بینی، گلو و برونشیت موثر باشد.

     با این وجود نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چرا که می تواند منجر به سوزش بینی و معده گردد. 


    منابع:

    https://www.healthline.com/

    https://www.medicalnewstoday.com/

    https://namnak.com

    مشخصات
    وزن 100 گرم
    انقضاء یکسال پس از تولید
    ترکیب خیار و نعنا پودر شده
    پک بسته بندی وکیوم استاندارد
    ویژگی

    نوشتن نظر

    لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

    کالاهای مرتبط

    پودر لبو 100 گرمی

    پودر لبو 100 گرمی

    پودر چغندر آیزادفود محصولی کاملا انحصاری و جدید برای شما عزیزان، سرشار از اسيد فوليك و مواد مغذی دیگری ما..

    25,000 تومان

    پودر لبو 300 گرمی

    پودر لبو 300 گرمی

    پودر چغندر آیزادفود محصولی کاملا انحصاری و جدید برای شما عزیزان، سرشار از اسيد فوليك و مواد مغذی دیگری ما..

    70,000 تومان

    زعفران

    زعفران

      وزن: 1 مثقال (معادل 4.6 گرم).زعفران زعفران ادویه ای است با رایحه قوی و رنگ متمایز است که از گ..

    90,000 تومان

    پودر بادمجان 100 گرمی

    پودر بادمجان 100 گرمی

    درباره پودر بادمجانبادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی عمومی، سرشار ا..

    25,000 تومان

    مخلوط پودر سیر و بادمجان 200 گرمی

    مخلوط پودر سیر و بادمجان 200 گرمی

    پودر سیر و بادمجان قبل از آنکه به بررسی خواص سیر و بادمجان بپردازیم، اجازه دهید از شما سوالی بپرسم؛ آیا ف..

    45,000 تومان

    پودر چیلی 100 گرمی

    پودر چیلی 100 گرمی

    پودر چیلی اگر از غذاهای تند لذت می برید، این احتمال وجود دارد که حداقل یکبار در زندگی خود با چیلی برخورد کرده..

    25,000 تومان

    پودر کرفس 100 گرمی

    پودر کرفس 100 گرمی

    پودر کرفسکرفس یکی از بهترین انتخاب ها برای میان وعده های کم کالری است. اکثر مردم می دانند که کرفس کالری کمی دا..

    25,000 تومان

    ریحان خشک 100 گرمی

    ریحان خشک 100 گرمی

    ریحان که در اصل بومی هند، آسیا و آفریقا بوده، گیاهی مقدس و اصیل محسوب می شده است. در حقیقت، کلمه لاتین "basil"..

    25,000 تومان

    پودر زردچوبه 100 گرمی

    پودر زردچوبه 100 گرمی

    پودر زردچوبهادویه ای که با نام زردچوبه شناخته می شود یکی از موثرترین مکمل های غذایی موجود است. مانند بسیاری از..

    25,000 تومان

    پودر دارچین 100 گرم

    پودر دارچین 100 گرم

    پودر دارچینپودر دارچین از پوست درختانی گرمسیری و همیشه سبز به دست می آید. برای برداشت دارچین، آن را از داخل پو..

    25,000 تومان

    پودر کیوی 200 گرم

    پودر کیوی 200 گرم

    پودر کیوی  آیزادفودپودر کیوی همانند کیوی تازه خواص زیادی دارد که می تواند در زمان های کمبود کیوی تازه جای..

    50,000 تومان

    برچسب ها: خشکبار, میوه خشک, مخلوط پودر خیار و نعنا, خشکبار آیزادفود, آیزاد فود

    نماد الکترونیکی میوه خشک آیزادفود