• کدو حلوایی خشک 100 گرمی
  • کدو حلوایی خشک 100 گرمی

    • 25,000 تومان


     قوانین و شرایط ارسال سفارش  مشاهده زمان و قوانین ارسال.

    گارانتی اصالت و سلامت کالاگارانتی اصالت و سلامت کالا.

     پرداخت ایمین با تمامی کارت های عضو شتاب خرید با تمامی کارت های عضو شتاب.

    کدو حلوایی خشک

    کدو حلوایی نوعی کدو زمستانی که از خانواده Cucurbitaceae است، بومی آمریکای شمالی بوده و استفاده از آن به طور ویژه در روز شکرگزاری و هالووین مورد توجه است. در ایالات متحده، کدو به طور معمول به نوع Cucurbita pepo، که یک نوع کدو حلوایی زمستانی نارنجی است، اشاره دارد. در مناطق دیگر، مانند استرالیا، کدو ممکن است هر نوع کدو زمستانی را شامل شود.

    در حالی که کدو حلوایی معمولاً به عنوان یک سبزی تلقی می شود، از نظر علمی یک میوه بوده، زیرا حاوی دانه است. اما گفته می شود، از نظر تغذیه ای بیشتر شبیه سبزیجات است تا میوه ها.

    کدو حلوایی خشک علاوه بر طعم خوشمزه اش، بسیار مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

    سرشار از ویتامین A است

    کدو حلوایی خشک دارای خواص چشمگیر زیادی است. یک پیمانه کدو حلوایی پخته (245 گرم) حاوی:

    کالری

    49

    چربی

    0.2 گرم

    پروتئین

    2 گرم

    کربوهیدرات

    12 گرم

    فیبر

    3 گرم

    ویتامین  A

    245 درصد نیز روزانه (RDI)

    ویتامین C

    19 درصد RDI

    پتاسیم

    16 درصد RDI

    مس

    11 درصد RDI

    منگنز

    11 درصد RDI

    ویتامین B2

    11 درصد RDI

    ویتامین E

    10 درصد RDI

    آهن

    8 درصد RDI


    همچنین مقادیر کمی منیزیم، فسفر، روی، فولات و چندین ویتامین B را نیز شامل می شود. کدو حلوایی علاوه بر این که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، نسبتاً کم کالری بوده، زیرا 94٪ آن آب است.

    علاوه بر این، این ماده غذایی سرشار از کاروتنوئیدی مانند بتاکاروتن است که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند.

    حاوی ترکیباتی است که باعث سلامت پوست می شود

    کدو حلوایی خشک سرشار از مواد مغذی بوده که برای پوست شما عالی است.

    همانطور که در بالا ذکر کردیم، کدو حلوایی خشک دارای مقدار زیادی کاروتنوئید است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.  مطالعات نشان می دهد که کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن می توانند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کنند.

    کاروتنوئیدها پس از هضم شدن به اندام های مختلف از جمله پوست شما منتقل می شوند. در آنجا، به محافظت از سلول های پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کنند.

    کدو حلوایی خشک سرشار از ویتامین C بوده که برای سلامت پوست ضروری است. بدن شما به این ویتامین برای ساخت کلاژن، پروتئینی که پوست شما را قوی و سالم نگه می دارد، نیاز دارد.

    علاوه بر این، کدو حلوایی خشک حاوی لوتئین، زآگزانتین، ویتامین E و بسیاری از آنتی اکسیدان های دیگر است که به حفاظت از پوست شما را در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند.

     آسان برای اضافه کردن به رژیم غذایی 

    عطر و طعم شیرینش، آن را به یک ماده محبوب در تهیه مواردی مانند پای، کیک و پنکیک تبدیل کرده است. همچنین، در غذاهای خوش طعمی مانند خوراک سبزیجات، سوپ و پاستا نیز از آن به وفور استفاده می شود. کدو حلوایی خشک خوشمزه و همه کاره است و به راحتی می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 

    کدو حلوایی دارای پوست بسیار سختی است، بنابراین برای برش نیاز به کمی تلاش دارد. پس از برش و برای پخت می بایست دانه ها و قسمت های نخ مانند را بردارید، سپس کدو را به صورت حلقه ای خرد کنید. کدو حلوایی خشک آیزاد فود شما را از انجام این کار ها آسوده کرده و آماده پخت است. استفاده از کدو حلوایی خشک سرعت پخت و پز شما را چندین برابر می کند چرا که در زمان کمتری می پزد. همچنین شما می توانید از آن در فصولی که کدو حلوایی موجود نیست هم استفاده کنید و از خواص و طعمش بهره ببرید.

    شما می توانید کدو حلوایی خشک آیزادفود را با نمک و فلفل مزه دار کرده و در فر بپزید. بسیاری از مردم از تهیه سوپ کدو به خصوص در زمستان لذت می برند.

    https://www.healthline.com



    خواص کدو حلوایی خشک

    • منبع اصلی روی و بتاکاروتن است.
    • محافظ پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش است.
    • دارای ویتامین A است که به سلول های پوستی برای نرم تر و جوانتر بودن کمک می کند.
    • به علت دارا بودن کاراتنوئید ها از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.
    • دارای اسید های امگا۳ می باشد.
    • به هضم بهتر غذا و محافظت از مخاط معده کمک می کند.


    هرم غذایی



    برخی از موارد استفاده کدو خشک :


    • انواع سوپ ها 
    • خوراک گوشت و مرغ 
    • و انواع خوراک های گیاهی 


    ارزش غذایی در هر 100 گرم کدو حلوایی خشک :
      ویتامین C33 میلی گرم
      انرژی17 کیلوکالری
      کلسیم33 میلی گرم
      چربی کل0.2 گرم
      کربوهیدرات 3.3 گرم
      پروتئین1.2 گرم
      فیبر خوراکی1.1 میلی گرم
      فسفر74.5 میلی گرم
      ویتامین B60.4 میلی گرم



      مشخصات
      وزن 100 گرم
      انقضاء یکسال پس از تولید
      ترکیب کدو حلوایی خشک خلال شده.
      پک بسته بندی وکیوم استاندارد
      ویژگی کدو حلوایی خشک 100 گرمی آيزادفود،خشک شده خواص درمانی بسیاری دارد و استفاده از آن برای کودکان و نوجوانان واقع در سنین رشد توصیه می شود. کدو خشک شده حاصل فرآیند خشک سازی میوه مرطوب و تازه است.

      نوشتن نظر

      لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

      کالاهای مرتبط

      گوجه فرنگی خشک 200 گرمی

      گوجه فرنگی خشک 200 گرمی

      گوجه فرنگی خشک 200 گرمی آيزادفود، گوجه خشک محلی پرخاصیت و خوشمزه برای استفاده در پاستا، پیتزا، ..

      50,000 تومان

      پیاز خشک 200 گرمی

      پیاز خشک 200 گرمی

      پیاز خشک آیزادفودپیاز خشک موجب صرفه‌جویی در وقت شما می‌شود و غذایی با روغن کمتر به شما می‌دهد. بهترین جایگزین ..

      40,000 تومان

      پیاز خشک 100 گرمی

      پیاز خشک 100 گرمی

      پیاز خشک آیزادفودپیاز خشک موجب صرفه‌جویی در وقت شما می‌شود و غذایی با روغن کمتر به شما می‌دهد. بهترین جایگزین ..

      20,000 تومان

      گوجه فرنگی خشک 100 گرمی

      گوجه فرنگی خشک 100 گرمی

      گوجه فرنگی خشک 100 گرمی آيزادفود، گوجه فرنگی خشک محلی پرخاصیت و خوشمزه برای استفاده در پاستا، پ..

      25,000 تومان

      بادمجان خشک 100 گرمی

      بادمجان خشک 100 گرمی

      بادمجان خشکبادمجان متعلق به خانواده گیاهان شب بو است و در بسیاری از غذاهای مختلف در سراسر جهان استفاده می شود...

      25,000 تومان

      موسير خشک 100 گرمی

      موسير خشک 100 گرمی

      خواص موسیر خشکموسیر مانند سیر و پیاز و تا حد زیادی سبزیجات متغلق به خانواده Allium, یک چاشنی فوق العاده طعم دا..

      25,000 تومان

      بامیه خشک 100 گرمی

      بامیه خشک 100 گرمی

      بامیه، که با نام گامبو یا لیدی فینگر نیز شناخته می شود، یک سبزی فصل گرم است. بامیه خشک منبع خوبی از مواد معدنی..

      35,000 تومان

      کرفس خشک 100 گرمی

      کرفس خشک 100 گرمی

      کرفس خشک 100 گرمی آيزادفود،برای مشاهده عکس های بیشتر از کرفس خشک آلبوم عکس بالا را ورق بزنید .&..

      25,000 تومان

      چوب دارچین 100 گرمی

      چوب دارچین 100 گرمی

      چوب دارچیندارچین یکی از محبوب ترین ادویه ها بوده و قرن ها است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ..

      25,000 تومان

      چای مخصوص آیزادفود 100 گرمی

      چای مخصوص آیزادفود 100 گرمی

      مخلوط چای قلم کلاچای، گل محمدی و چوب دارچین.چای مخصوص آیزادفودجدای از خواص بی نظیر چای که در ادامه به آن می پر..

      45,000 تومان

      هل 10 گرمی

      هل 10 گرمی

      هلهل ادویه ای است که مردم قرن ها از آن در آشپزی و به عنوان دارو استفاده می کنند. هل که در اصل یک ماده رایج در ..

      22,000 تومان

      لوبیا چیتی - 900 گرم

      لوبیا چیتی - 900 گرم

      لوبیا چیتیلوبیا چیتی محبوب ترین لوبیای خشک شده در ایالات متحده است. انواع بسیار متفاوتی از لوبیا وجود دارد که ..

      45,000 تومان

      برچسب ها: خشکبار, میوه خشک, کدو حلوایی خشک, خشکبار آیزادفود, آیزاد فود, پودر میوه, پودر سبزی

      نماد الکترونیکی میوه خشک آیزادفود